Class

クラス・料金表

ラクネス

ラクネスが大切にしているのは、体幹部、肩甲骨、股関節周辺を動かすトレーニング。リハビリ目的の方からプロアスリートまで、目的に応じたコース・メニューをご提供しています。

フィットネス

肩甲骨、股関節周辺を動かすことを目的とした特殊なトレーニングマシン「ホグレル」で柔軟性向上、機能改善!

フィットネスのイメージ画像
フィットネス
区分 一般家族
月4会員 ¥6,600¥5,940
フリー会員 ¥11,000¥9,900
1回 ¥2,200¥1,650

グループワークアウト

他とは異なるラクネス式の脂肪燃焼、身体操作、ヨガなど各種クラスをご用意。みんなで熱く楽しくトレーニング!

みんなでヨガをしている画像
グループワークアウト
区分 一般家族
月4会員 ¥6,600¥5,940
フリー会員 ¥11,000¥9,900
1回 ¥2,200¥1,650

プログラムメニュー

フィットネス+グループワークアウト

自分の身体と向き合う時間、みんなに刺激を受けながら頑張る時間、両方の時間を大切にする方におすすめのプラン!

ホグレルとヨガの画像

フィットネス+グループワークアウト
区分 一般家族
月4+月4 ¥11,880¥10,890
月4+フリー ¥15,860¥14,250
フリー+フリー ¥19,800¥17,820

ジュニア会員

ただ筋力を鍛えるのではなく、ジュニア期にもっとも必要な可動域の向上と怪我をしない正しい身体の使い方を習得!

子供たちがストレッチをしている画像
ジュニア会員
区分 一般家族
月4会員 ¥6,600¥5,940
フリー ¥11,000¥9,900
1回 ¥2,200¥1,650

ラクネスチケット

トレーニングから治療、コンディショニングまで、ラクネスの全てのメニューに利用できるお得なチケットを販売しております。

ラクネスチケット
通常価格 販売価格 割引額
1枚 ¥13,200 ¥12,100¥1,100お得!
2枚 ¥26,400 ¥23,100 ¥3,300お得!
3枚 ¥39,600 ¥33,000 ¥6,600お得!
4枚 ¥52,800 ¥41,800 ¥11,000お得!

パーソナルトレーニング

パフォーマンスアップ、動作改善、ボディメイクなど目的や身体の状態に合わせてマンツーマンでトレーニング!

パーソナルトレーニングをしている様子

パーソナルトレーニング
時間 会員ビジター
30分 ¥3,300¥3,850
60分 ¥6,600¥7,700
90分 ¥9,900¥11,550

グループパーソナル

同じ目的を持つチームメイトや家族、友人と一緒にお好きな時間に希望の内容でオーダーメイドトレーニング!

グループパーソナルのイメージ

グループパーソナル
人数 60分90分
2名 ¥8,800¥13,200
3名 ¥9,900¥14,850
4名 ¥11,000¥16,500
5名 ¥12,100¥18,150
6名 ¥13.200¥19,800
7名 ¥14,300¥21,450
8名 ¥15,400¥23,100
9名 ¥16,500¥24,750
10名 ¥17,600¥26,400

サポートストレッチ

スタッフにサポートしてもらうことで、1人では動きづらいところまで手が届くので自分で行うストレッチより効果抜群!

サポートされながらストレッチをしている様子

サポートストレッチ
時間 会員ビジター
15分 ¥1,100¥1,650
30分 ¥2,200¥3,300
45分 ¥3,300¥4,950

ボディケア

スタッフに身を任せリラックスした状態でマッサージ&ストレッチ。日々の仕事や家事などを頑張っている自分にご褒美を!

マッサージをしている画像

ボディケア
時間 会員ビジター
20分 ¥1,650¥2,200
40分 ¥3,300¥4,400
60分 ¥4,950¥8,600

無料体験実施中!ご入会の流れ

STEP01

お問い合わせのイメージ

体験予約

まずはお電話か予約フォームで体験のご予約をお取り下さい。どこにいてもフォームから簡単にご予約が可能です。

STEP02

ストレッチしてる画像

ラクネスを体験

実際に体験していただきます。サービスメニューについてスタッフが丁寧に説明します。1回15分で効果を実感いただけます。

STEP03

ペンの画像

ご入会手続き

サービスを体験していただき、ご満足いただけましたらご入会ください。予め以下に記載しております「入会に必要なもの」をご持参いただくとスムーズに手続きが行えます。

ご入会手続きの際にご用意いただくもの

● ご本人確認書類

※免許証・健康保険証等

● キャッシュカード

※入会手続き時の月会費以降は金融機関からの自動引き落としとさせていただきます。

●初期費用 入会金5,500円

※初期費用は現金、クレジットカード、QRコード決済払いに対応しています。

地域に愛されて25年。
この夏リニューアルオープンしました!

ラクネスは1回15分、すぐに効果を実感していただけます。

身体の悩みやトレーニング中のお悩みなど相談も伺います。
まずはお気軽にお立ち寄りください。

ラクネスを体験する人の画像

接骨院

ラクネスでは痛みの原因を追求し、根本的な改善を目指します。1997年の開院以来、日常的に起こる肩こり腰痛やしびれなどの症状から、スポーツ現場で起きた外傷、または不慮の事故によるムチウチ症状など、多くの患者様を治療してきました。

接骨院(保険診療)

問診を基に治療計画を立てていきます。けがの程度や生活の状況から判断し、完治に要する時間、希望来院回数等をお伝えいたします。

治療の流れ

  1. 1、問診
    怪我をした幹部の状態を見ることに加え、なぜそのような状態になってしまったのか、日頃の生活や心理状態まで考察していきます。
  2. 2、治療計画の考案
    問診を基に治療計画を立てていきます。けがの程度や生活の状況から判断し、完治に要する時間、希望来院回数等をお伝えいたします。
  3. 3、治療
    保険適用の治療に加え、治療の進捗状況によっては自由診療の勧めや、トレーニングの処方、更に隣接されているフィットネスジム(ラクネス)を紹介いたします。
  4. 4、治療終了後
    再発を防ぐためのセルフストレッチや、今後起こりうる障害等を指導いたします

接骨院のイメージ画像

接骨院(自費治療)

一人一人の症状に合わせた治療を行っていきます。みなさまのお悩みに全力を尽くします。

クラスのイメージ画像

接骨院(自費治療)
時間 会員ビジター
20分 ¥3,300¥3,850
40分 ¥6,600¥7,700
60分 ¥9,900¥11,550

脳卒中リハビリテーション

脳血管障害等による麻痺に対してのリハビリを行います。レッドコード等も使用しながら身体機能の回復を目指します。

クラスのイメージ画像

脳卒中リハビリテーション
時間 料金
30分 ¥4,400
60分 ¥8,800

ラクネスシニア

保険診療、脳卒中リハビリテーション、保険診療など幅広く対応しています。一生涯動ける身体作り、機能改善やリハビリを全力でサポートします。

保険診療(介護保険)

介護護保険制度等をつかい、地域高齢者の皆様のリハビリをサポートしています。

クラスのイメージ画像

アクセス

ラクネスの外観 ラクネスの外観2

所在地

  • 〒234-0054
  • 神奈川県横浜市港南区港南台3丁目4-40 第2松田ビル

電話番号

  • 045-833-3100

営業時間

  • 【月~金】9:00~21:00
  • 【土曜日】9:00~18:00
  • 【休館日】日曜・特別休館日(お盆、年末年始)
  • 【駐車場】無料駐車場あり

ラクネス(フィットネス/整骨院/リハビリ/脳卒中リハビリ)

ホグレルマシン完備 全12種類15台
身体の機能回復に特化したフィットネスクラブ
プロ・ジュニアアスリートの育成をサポート
接骨院/リハビリ/カフェ併設

施設へ問い合わせ

接骨院のイメージ

ラクネス(フィットネス)

接骨院のイメージ

接骨院(保険適用/自費治療)

ラクネスシニアのイメージ

ラクネスシニア(介護保険適用)