お知らせ
クラス変更のお知らせ
日頃よりラクネスをご利用頂き、誠にありがとうございます。
表題の件、2/18より一部クラススケジュールが変更になります。
◇変更クラス
金曜日 16:00～ ストレッチ
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◇新クラス
金曜日 16:00～ チューニング
担当：進藤孝大先生
-内容-
日常生活で崩れてしまった姿勢を運動を行いながら整えていきます。「少しきついけど気持ち良い」という感覚で、自分のカラダの動きに向き合っていきます。痛みのある方、疲れが取れにくい方、眠りが浅い方など自律神経にお悩みのある方にオススメです。